Au coeur de l’art thérapie et des coloriages pour adultes, le mandala est une pratique traditionnelle et sacrée dans des pays comme l’Inde ou le Tibet. Son nom vient du sanskrit signifiant « cercle ». C’est d’ailleurs une figure qui fait partie du symbolisme bouddhiste. Les moines suivent une formation spéciale pour créer des mandalas de sable.
Les mandalas de sable existent également chez les indiens Navajos. La tradition hindoue possède les Yantras. Ce sont des diagrammes mystiques servant au développement spirituel. Ailleurs, on admire la mosaïque extrêmement complexe de la mosquée du Sha à Ispahan en Iran.
Il y a des mandalas partout ! Du plus simple au plus complexe.
Adepte de l’art thérapie, je recommande le coloriage anti stress pour tous et notamment pour les personnes qui ont du mal à entrer en méditation. Colorier un mandala ou autre, permet de faire le vide, de se recentrer et de se concentrer sur l’instant présent.
Pour cela, j’ai publié fin juillet un livre de coloriage. Je vous y propose 35 modèles différents et originaux à colorier selon votre inspiration. Chaque image est placée sur sa propre page. Ce qui permet d’utiliser des feutres sans craindre d’abîmer un modèle au verso.
Ce livre de coloriage est un excellent cadeau pour tous ceux qui ont besoin d’un moment de repos et de détente.
En exclusivité sur Amazon.
Merci à ceux qui l’achèteront pour me soutenir dans mon travail !
Beauty Beauty 
c’est très joli une fois fini, ma petite fille aime ça et elle est occupé pour une moment. Bonne journée
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si un jour tu as envie de lui offrir un nouvel album, penses à moi 😉
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Je l’ai mis dans mes liens achats !
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merci!
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Ces livres sont très utiles à acheter pour tous ceux qui sont en panne momentanée d’imagination. Personnellement je détourne ces bases pour mieux me les approprier si bien que je ne suis pas cliente, ayant besoin de tout un processus de REcréation du dessin initial… Les deux bouquins que l’on m’a offerts en 2019 sont donc loin d’être épuisés. Mais je te souhaite des commandes nombreuses. Bon jeudi!
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merci, je croise les doigts…
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J’ai beaucoup entendu parler de ces coloriages anti-stress, mais je n’en ai pas testé. Ceci dit j’adorais créer des mandalas quand j’étais plus petite, ça permet de faire fonctionner son imagination 😀
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si tu es tentée, n’hésites pas!
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Coucou, j’y penserai lorsque j’aurai terminé ceux que j’ai à la maison, mais j’en fais peu. Bisous et belle journée
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merci à toi!
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Coucou Virginie je suis toujours émerveillée par les mandalas et leurs couleurs, et j’admire ceux qui pratiquent bisous à bientôt
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Coucou je devrais tenter l’expérience aussi je pense, j’en ai bien besoin de me relaxer en ce moment
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si tu as envie, n’hésites pas. mon livre est à petit prix.
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Je trouve les mandalas très agréables à colorier 🙂
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Comme je te disais ce sont les seuls coloriages que j’arrive à faire ! ON peut te les acheter en direct ?
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ils sont dispo sur Amazon mais si tu es réfractaire, je peux m’arranger pour t’en glisser un dans ton colis d’échanges.
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J’essaies de boycotter Amazone … oui il faudrait que je m’occupe de notre échange ! mais cette semaine va être chargé je te recontacte le 29/8 !
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pas de souci. d’ici là dis moi si tu veux un exemplaire que je le fasse imprimer d’avance 🙂
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J’ai deux amies qui sont fan de mandala, je vais leur parler de ton livre !
Belle soirée Virginie.
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merci beaucoup!
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Je ne connaissais pas, merci ! Intéressant !
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merci à toi 🙂 c’est mon propre livre donc oui il n’y a pas de grosses pubs partout hélas je n’ai pas les moyens 😉
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bonjour , très belle idée le coloriage mandala , un bon moment détente !!! à bientôt !!!
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merci beaucoup 🙂
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