Nombre d’entre nous avons des soucis de sommeil, moi la première. Les tisanes et les plantes peuvent nous aider naturellement à retrouver calme et sommeil réparateur. Dans ce but, j’ai testé le programme sommeil de Biorigine. C’est un programme plutot simple et gourmand
Programme et bénéfices :
Sachets jour :
Préparation pour infusion à base de Lavande et Tilleul biologiques.
Ingrédients
Lavande*(46,9%) ; marjolaine* ; arôme citron (16,3%) ; camomille matricaire* ; tilleul* (2,5%).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Sachets nuit :
Préparation pour infusion à base de Lavande, Verveine et Camomille biologiques.
Ingrédients
Lavande* (41,7%) ; tilleul* ; cannelle* (16,7%) ; camomille matricaire* (5,6%) ; extrait de cannelle* (extrait de chicorée*, inuline*, cannelle*).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Quels actifs ?
Sachets jour : Préparation pour infusion à base de Lavande et Tilleul biologiques.
Lavande(46,9%) ; marjolaine ; arôme citron (16,3%) ; camomille matricaire ; tilleul (2,5%).
Sachets nuit : Préparation pour infusion à base de Lavande, Verveine et Camomille biologiques.
Lavande (41,7%) ; tilleul ; cannelle (16,7%) ; camomille matricaire (5,6%) ; extrait de cannelle (extrait de chicorée, inuline, cannelle).
Boîte de 30 sachets : 48,75 g
Site internet : http://www.vitarmonyl.com/fr/
Mon avis :
Une boite permet de faire une cure de deux semaines.
J’ai pris l’infusion du jour l’après midi vers 16h. Elle est agréable et sent bon le citron (autant au nez qu’au goût) Celle du soir, je la prend en général vers 21h avec une cuiller de miel. Celle-ci me plait moins au goût mais fort heureusement, on ne sent pas la cannelle. (un goût que je déteste)
Côté efficacité, je n’ai rien remarqué de particulier à la première prise : toujours de gros problèmes d’endormissement et de réveils nocturnes. Pour que les plantes fonctionnent, il faut bien sur en prendre régulièrement;)
Au bout d’une semaine, je n’ai pas vraiment constaté d’amélioration au niveau de l’endormissement, mais quand j’avais des réveils nocturnes, cela ne durait pas des plombes et je pouvais me rendormir plutot facilement. Et ça c ‘est une grande victoire, car se réveiller 5 à 6 fois par nuit, avec parfois des insomnies de 2h, je vous assure que ça use. Mes réveils nocturnes sont du à une maladie chronique en majorité, donc le programme sommeil ne peut rien y faire… mais il me soulage dans ma quete du sommeil et je l’en remercie.
Je vous conseille donc ces tisanes si vos problèmes de sommeil sont du au stress et autres soucis de cet acabit.
Beauty Beauty 
Coucou
Les insomnies et moi sommes amies de longue date, j’avoue que cette cure est tentante!
Moi aussi je déteste la cannelle!
Bisous
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heureusement, on ne la sent pas. j’avoue dormir un peu mieux depuis que je prends des tisanes le soirs.
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Les nuits blanches me connaissent aussi ….
Dommage , trop de lavande .
Bisous
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Hello ma belle Carafx ♥, merci pour tes avis sur cette tisane, je pense que je vais m’en procurer ou essayer le MilkMoon, voire les deux ! Pleins de gros bisous
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pourquoi pas! en tout cas raconte moi tes tests 😉
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coucou, merci pour ton avis sur ces tisanes. Je déteste ça tout comme le thé, donc pas pour moi. bisous
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coucou miss
J’espère que ça va. Je ne connais pas cette marque mais je connais les bénéfices des tisanes pour aider au sommeil. Merci pour ton avis sur ces tisanes
bisou bon jeudi
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Rien que prendre une tisane crée un rituel apaisant pour un meilleur sommeil. merci pour cette présentation
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Coucou ma belle,
Merci pour ton avis, c’est bien si elle t’aide un peu.
Bonne soirée, bises.
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top si tu dors plus aisément 🙂
bisous
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Coucou, comme toi, les insomnies ça me connait !!! Il y a encore quelques années je m’étais 2 à 3h avant de m’endormir et j’avais 2 à 3 réveils nocturnes, mais par chance et sans que je ne sache pourquoi et comment mes problèmes d’endormissement sont réglés reste plus que les réveils nocturnes !!!
Merci à toi pour ces présentations et ton avis. Mon problème est que dans les tisanes, beaucoup de parfums ne me conviennent pas comme la réglisse, la cannelle, la lavande, l’anis….
Je te souhaite une bonne journée. Bises
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ah oui je comprends. il faut trouver celle qui te convient. pour mes réveils nocturnes, il m’arrive de me réveiller jusqu’à 7 ou 8 fois par nuit. je te laisse faire le décompte d’heures de sommeil 😉
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